La méthode Pilates pour un
bien-être immédiat

Christine Herbillon, professeur de gymnastique, est installée à Vichy dans l'Allier.

Je vous propose des cours particuliers sur la méthode Pilates destinés à tous publics, sportifs ou non, mixtes, femmes enceintes et de tous âges.

La première séance a pour but d'évaluer vos capacités physiques. Ensuite vous êtes amenés à travailler en petits groupes sur des séances d'une heure. Le principe de la méthode Pilates est de travailler sur la posture, la respiration, l'équilibrage des forces et le gainage.

Une chaise, un barrel et la tour (voir le site d'All Care), nous utilisons également le petit matériel comme des ballons swiss-ball, des rollers ou des cercles. Mes cours ont pour but un bien-être immédiat et un résultat durable.

Travail complémentaire à la méthode sur Imoove qui est un plateau oscillant.

Pour toute question, contactez-moi en me laissant un message, lorsque je suis en cours, je ne réponds pas au téléphone pour le confort de mes clients.

Pour tout cours de pilates, contactez-moi (formules et horaires à la carte).

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Adresse


36 rue callou 03200 Vichy


Christine Herbillon, professeur de gymnastique vous accueille à Vichy dans le département de l'Allier sur rendez-vous.